EXAMINE ESTE RELATóRIO SOBRE METAS DE VIDA

Examine Este Relatório sobre Metas de vida

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Pratique exercícios físicos: a atividade física regular contribui para a excelência do sono e ajuda pelo controle do estresse.

Reserve tempo para atividades prazerosas: faça uma pausa para se dedicar a hobbies, passatempos e atividades qual lhe proporcionem alegria e relaxamento.

Reserve 1 tempo para pensar sobre o que traz momentos por paz e descanso para você. Têm a possibilidade de ser uma caminhada, ouvir a sua música favorita, aprender uma nova habilidade ou passar 1 tempo com as pessoas de que ama.



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